МЯСО В ТУШЕННОЕ

0 Просмотры
Издатель
МЫ ТО, ЧТО МЫ ЕДИМ. ЕДА, Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ
Но не меньше я люблю готовить.

Домашняя еда полезная. Фасфуд я не ем, в ресторанах часто не бываю. Спокойно отношусь к ресторанам. Я с детства привыкла питаться правильно.

Я люблю вкусно поесть, правильная еда важна для организма, поэтому мясо мы едим в правильных пропорциях, несколько раз в неделю.

Но не все члены семьи уделяют пище должного внимания. Они к еде относятся холодно.

А я уделяю внимания. Так как мы то, что Мы едим. Я заметила, что многие продукты вначале дают удовлетворение вкусовых рецепторов, а энергически истощают (из-за этого настроение падает, состояние не то).

Правила употребления мясных продуктов:

1.Мясо нельзя сочетать с хлебом.
Эти два продукта сами по себе тяжёлые для пищеварения, поэтому нужно есть по отдельности.
Косметолог Кудзаева дала дельный совет: сочетание мясо с хлебом ускоряет старение, так как организм выделяет много энергии для переваривания. За 30 мин до мясного блюда и после 30-40 мин блюда можно есть хлебобулочные изделия.

2.Мясо нужно прятать под овощами.
Так как в овощах содержится биостерин , в мясе холестерин. Биостерин садится на место холестерина, как в игре - кто быстрее сядет на стул.

3.Печенка полезна витаминами группы В, которые так важны для нашей нервной системы.
Суточная норма витамина В -это маленький кусочек печени. Говяжья печень более полезна, чем куриная.

4. Мясо полезно для нашего гемоглобина. Поэтому его нужно есть, но не перебарщивать.

МЯСНЫЕ БЛЮДА
Категория
Кулинария
Комментариев нет.